Scrisoare de la un psiholog catre femeile care simt ca nu mai au putere

Draga femeie care in ultima vreme nu mai simti ca esti tu, nu pierde speranta si nu dispera.

Pacea ta spirituala, increderea, buna dispozitie, bucuria si lumina care iti umplu inima se vor intoarce. Stiu ca esti confuza si iti pare ca toata lumea s-a intors impotriva ta. O astfel de perioada a venit in viata ta, dar cu siguranta va trece.

Acesta este doar un capitol din povestea pe care o scrii si cand se va termina, iti vei relua simturile.

Este foarte dificil sa descrii in cuvinte care sentimente te-au umplut in ultima vreme. Se pare ca ti-ai pierdut controlul asupra vietii tale si ca ai esuat. Se pare ca traiesti viata unei alte persoane. Dar toate astea se vor termina curand, pentru ca nimic nu poate dura pentru totdeauna.

Daca esti gata sa renunti si sa te predai, aminteste-ti: nu te-ai nascut pentru asta. Te-ai nascut pentru a arata lumii cat de puternica si rezistenta esti si ca poti sa razbuni tot ce te doare.

Stiu ca lucruri mai rele ti s-au intamplat. Mult mai rele, nu? Iar acum ti se pare ca exista o singura optiune – doar sa renunti. Dar te inseli, si foarte mult.

Relatiile rele, inima franta, sperantele si obiectivele nerealizate sunt toate cunoscute pentru tine. Dar stii ce? Ai trecut prin toate. Stim cu totii cum este atunci cand inima ta este sparta in milioane de particule mici si trebuie sa o colectezi la loc putin cate putin.

Stim cu totii ce este o relatie unilaterala, in care sentimentele tale nu sunt impartasite. In loc de dragoste si respect esti multumita cu singuratate si goliciune.

Cu totii stim cum sa ne apropiem de obiectivul nostru, dar ceva neasteptat distruge brusc toate planurile tale.

Si apoi incepi sa te gandesti la incompetenta, slabiciune si lipsa de valoare. Te invinuiesti ca nu ai facut mai mult efort, desi ai putea si ar fi trebuit sa faci mai bine.

Dar care este scopul de a-ti umple capul cu astfel de ganduri?

Nu poti lasa suferinta si esecul mintal sa te aduca in genunchi. Nu este atat de usor sa scapi de tot ceea ce nu iti place. Exista o alta optiune: sa te ridici ca un phoenix din cenusa si sa-ti amintesti cine esti.

Aminteste-ti puterea, rezistenta si valoarea. Aminteste-ti de oamenii care te-au iubit si continua sa te iubeasca, indiferent ce ar fi. Stiu ca vei alege acest lucru, pentru ca ai facut-o intotdeauna.

Aminteste-ti, ai trecut deja printr-o situatie similara? Ti s-a parut ca nu-ti mai controlezi viata si ca se destrama. Dar tot ce parea adevarat pentru tine s-a dovedit a fi o minciuna in cele din urma. Intelege ca totul se schimba in mod constant.

Uneori, viata este grea, nedreapta si cruda. Dar toate acestea sunt temporare. Traim intr-o lume in schimbare rapida si chiar noi ne schimbam. Aspectul, varsta, sentimentele, gandurile, opiniile si comportamentul nostru se schimba.

Dar stii ce nu se schimba niciodata? Lumea noastra interioara nu se schimba.

Esenta noastra ramane neschimbata, incercam doar sa depasim dificultatile care apar inaintea noastra. Aceasta este dovada ca vei deveni din nou tu insuti, iar vechile sentimente se vor intoarce la tine.

Iti amintesti cum erai in copilarie? Si cum ai reactionat apoi in lume? Nu ai disparut, tocmai, ai crescut si acum privesti lumea prin ochii unui adult. In fiecare dintre noi exista un entuziasm tanar. Cu toate acestea, il suprimam in noi insine.

Uita-te in sufletul tau si gaseste copilaria ta acolo. Atunci vei intelege ca nu te-ai pierdut. Da, este dificil, dar nu uita ca „dificil” este doar un cuvant. Toate acestea sunt doar un singur capitol, nu o poveste completa.

Cu dragoste

Cea care stie cum te simti acum