Uneori asteptam prea mult de la altii. Viata ta este ceva pe care tu si doar tu o poti controla, desigur, exista lucruri la care trebuie sa ne asteptam, dar unii oameni nu stiu unde sunt aceste limite si care cauzeaza probleme. Cu totii suntem diferiti si unii dintre noi nu pot face lucrurile pe … Citește mai mult
Ai auzit vreodata de viata constienta? Aceasta practica a devenit extrem de populara in ultimii ani si numeroase studii stiintifice au confirmat eficacitatea acesteia. De fapt, practicarea mindfulness-ului este cunoscuta de secole datorita profesorului spiritual Gautama Buddha. Esenta mindfulness este acceptarea a ceea ce se intampla in momentul prezent, fara nici o judecata sau gandire … Citește mai mult
Acesta este cel mai greu lucru pe care va trebui sa-l faci si cu siguranta cel mai important: nu mai oferi dragostea ta celor care nu sunt pregatiti sa te iubeasca. Nu mai purta conversatii serioase cu oameni care nu vor sa se schimbe. Nu mai fi in preajma oamenilor carora nu le pasa de … Citește mai mult
Ridica-ti capul si lupta pentru ceea ce ai nevoie. Fii atent la sufletul tau si ai grija de tine. Evita oboseala mentala si spirituala. Ai grija de corpul tu, ai grija de inima ta. Fereste-te de excese, de furie, de dorinta de razbunare. Evita confruntarea cu intunericul si adu-ti mai multa lumina prin rugaciune si … Citește mai mult